锻炼可以预防面瘫肌肉萎缩？随着社会的发展，面瘫肌肉萎缩的患者越来越多，面瘫肌肉萎缩的护理和锻练可以防止肌肉萎缩，下面由为您做详细的介绍。
　　锻炼对于面瘫患者非常重要,专家提醒,只要患侧面肌能运动就可自行对镜子做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作,每个动作做2个八拍或4个八拍, 每天2～3次,对于防止麻痹肌肉的萎缩及促进康复是非常重要的。

　　锻炼能防面瘫肌肉萎缩：

　　1.轮刮眼睑:以两手食指及中指的螺纹面为术端,分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次,然后轻揉眼皮20～30转。

　　2.指擦鼻翼:以两手食指螺纹面为术端,分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎相穴50次,在该穴处轻按揉1～2分钟。

　　3.面瘫肌肉萎缩患者点捻四白穴:该穴在眶下孔凹陷处,瞳孔直下。以食指捻四白穴,边捻边渐施压力。持续1～2分钟。

　　4.掌揉颊车穴、地仓穴:以同侧手之大鱼肌紧贴病侧颊车穴（咀嚼肌）,边揉边移至地仓穴（口角旁开0. 5厘米）,往返50次。

　　锻炼能防面瘫肌肉萎缩，面瘫肌肉萎缩患者要多补充钙，这对骨骼非常有帮助，另外面瘫肌肉萎缩的饮食要吃一些高蛋白、高营养的食物，这对患者的治疗非常有利。