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36岁以上女人宜多吃豆浆蜂王浆
加入时间:2008-10-24 11:05:30

  可使容颜更漂亮医学研究表明,女性延缓衰老的关键时期是在36岁以后。因为从这个年龄段开始,女性体内雌激素的含量降低,而雌激素是女性保持风采的主要物质。
  许多爱美的女士在抗衰老方面往往单靠美容来延缓皮肤的衰老,这种治标不治本的方法只能事倍功半。只有注重食补,多吃蔬菜、水果,每天保持一份好心情,保证充足的睡眠,才能使你青春永驻。
  由于直接补充雌激素容易患癌,所以,目前主张通过食补来提高体内的雌激素水平,方法有二:
    一是每天早晨用凉开水送服1—2汤匙新鲜蜂王浆。
    二是每日适量饮用鲜豆浆,因为豆浆不仅含有丰富的蛋白质及钙等营养物质,而且含有丰富的大豆异黄酮,大豆异黄酮被视为植物雌激素,呈雌激素样生物活性,并能与雌激素受体结合,有抗骨质疏松、治疗更年期综合症及防治乳腺癌、子宫内膜癌及直肠肿瘤等作用。

 

来源:资料 

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