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风湿病中医预防
加入时间:2005-8-31 23:25:39

风湿病中医预防:

第一节 概 论
中医预防学是独具特色的一门学科。其特色可以大致概括为天人相应预防观、形神合一预防观、动态平衡预防观、三级分层预防观、防治互寓预防观、综合应用预防观和辨证施防预防观。

1.天人相应预防观

中医预防学的天人相应预防观特色,体现在人与自然环境相应和人与社会环境相应两个方面。
(1)人与自然环境相应
人生天地之间,处在自然之中,大到宇宙的运动、季节的更换,小到地理环境、居住条件以及昼夜、温度、湿度的变化等都会对人体产生重要影响。
宇宙运动:自然界中,太阳升落,月亮盈亏等,对人体的生理和病理变化都会产生影响。如《灵枢·岁露》说:“人与天地相参也,与日月相应也。”该篇还对月亮盈亏产生的人体变化作了描写:“故月满则海水西盛,人血气积,肌肉充,皮肤致,毛发坚,腠理郄,烟垢著,当是之时,虽遇贼风,其入浅不深。至其月廓空,则海水东盛,人气血虚,其卫气去,形独居,肌肉减,皮肤纵,腠理开,毛发残,理薄,烟垢落,当是之时,遇贼风则其入深,其病人也卒暴。”大意是当月亮满圆的时候,海水西盛,与之相应,人的血气也滑利,多盛行于体表,因此肌肉充实,皮肤致密,毛发坚韧,腠理闭合,皮脂多而表固,在这种时候,即使遇到贼风的侵入,也是浅而不深的;若到了月亮亏缺的时候,海水东盛,人的气血也相应的较虚,体表卫气衰退,外形虽然如常,但其肌肉消减,皮肤弛缓,腠理开泄,毛发摧残,肌肤纹理疏薄,皮脂剥落,体瘦表虚,在这个时候,若遇到贼风的侵袭,邪气就能深入于里,发病也急暴。由于月球对地球海洋的引力在新月周和满月周最强,故在这一期间可能对人类产生较大的影响。中医学强调顺应日月变化规律,及时采取措施以保健防疾,是有深刻科学道理的。
四时六气:中医学把四季变化概括为春生、夏长、秋收、冬藏,人体功能也与之相适应。就脏腑功能而言,肝旺于春,心旺于夏,脾旺于长夏,肺旺于秋,肾旺于冬;就气血功能而言,春夏阳气发泄,气血易趋于表,秋冬阳气收藏,气血易趋于里等。不同季节,人体受病倾向亦不同,如春气病多在头,夏气病多在脏,秋气病多在肩背,冬气病多在四肢;胸痹、咳喘、肺胀等常在秋末冬初气候变更时发病率明显增高,癫狂易在春秋季复发,温病则更有其明显季节性。故在预防疾病时,中医学强调顺春气以养生,顺夏气以养长,顺秋气以养收,顺冬气以养藏,使五脏之气与四时变化相应,时常保持旺盛通畅。另一方面,针对运气太过、不及所出现的不正常的气候变化,应采取预防措施,以避免虚邪贼风,尤其是疫气伤害人体,如春防风、夏防暑、长夏防湿、秋防燥、冬防寒等。
晨昏昼夜:《素问·生气通天论》曰:“故阳气者一日而主外,平旦人气生,日中而阳气降,日西而阳气已虚,气门乃闭。”《灵枢·顺气一日分为四时》云:“朝则人气始生,病气衰,故旦慧;日中人气长,长则胜邪,故安;夕则人气始衰,邪气始生,故加;夜半则人气入脏,邪气独居于身,故甚也。”早晨天则亮,阳气上升,温度上升始转温,亮度上升始转明,白天温度越来越高,亮度越来越强,至中午阳气最盛;从下午开始阴长阳消,傍晚温度逐渐降低,亮度由明转暗,至子夜阴气最盛。然后又开始新的周期变化。人体气血盛衰运动随着晨昏昼夜的变化而变化,疾病之症状亦随之轻重起伏。故要根据这个生理节律,进行择时养生,方可预防疾病的发生。
地理环境:地势有高低,环境有优劣,这此差异都会对人体的生理病理产生影响。如西北地势高而风寒冰冽,人们喜食乳酪,病多内寒;东南地区地势低而多湿热,人们喜食辛辣腥咸,病多热证湿证;高寒地区,饮水少碘,多发瘿瘤;湖区虫毒污染,多发蛊病等。故因地制宜,因势利导,创造地势适宜、环境优美、清洁卫生的居处,对预防疾病有着不可忽视的意义。
(2)人与社会环境相应
人生活在自然界中,也生活在一定的社会环境中。人不能离开社会群体而生存。故《内经》强调为医者当“上知天文,下知地理,中知人事”,养生防病,莫贵于此。社会因素主要是社会局势和社会人事两方面。社会局势的稳定与动荡、战争与和平,对人体疾病影响举足轻重。社会人事对人体健康更具不容忽视的影响。社会的道德观念、经济状况、生活水平、生活方式、饮食起居、思想情绪、政治地位、人与人之间的复杂关系等,都会影响人的七情六欲而发生危害。如当代社会的人口结构已发生了巨大的变化,健康的标准有了新的改变,疾病谱也发生了变化。过去危害人们健康的各种传染病、寄生虫病、营养不良症已退居次要地位,代之以心脑血管疾病、癌症和意外死亡(车祸、自杀等)。据国内外大量资料分析,80%以上心脑血管疾病、癌症患者的致病和死亡原因,与社会因素、心理因素、环境因素等有关。中医预防学所强调的正是充分发挥“人”的主观能动性,提高健康素质。

2.形神合一预防观

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来源:资料 

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