如果你在月经来潮前一周左右，出现一些明显的不适症状，如焦虑、易怒、情绪不稳定、抑郁，可能还伴有头痛、水肿和乳房胀痛等，而月经来潮后上述症状就骤然减轻或自然消失，这种情况就称为经前期紧张症。
　　经前期紧张症的病因目前还不十分清楚。一般认为，可能是由于体内雌激素水平过多，雌孕激素不平衡或植物神经功能紊乱所致。另外，它还可能与抗利尿激素（ADH）过多，碳水化合物代谢的改变，以及低血糖、高催乳素、肾脏对水与盐的储留有关，而且，更与精神因素有关。
　　这种病最常见的表现是性情改变和心理影响。你可能常常表现出易受刺激、经过敏、缺乏控制力、焦虑不安、失眠、注意力不集中、嗜睡、抑郁和容易疲劳等症状。由于水盐储留而出现暂时的体重增加、少尿、乳房胀痛。在神经与血管方面，你可能会头痛、眩晕；月经乃至月经后情绪不稳等。 
    患经前紧张症应注意事项： 　　
　　a.消除思想顾虑，安定情绪。　　
　　b.经前注意劳逸结合，避免精神紧张。 　　
　　c.进少盐饮食，可减轻症状。 　　
　　d.必要时接受正规的心理治疗。

　　妇女在月经期前7～14天出现头痛、乳房胀痛、疲劳、紧张、全身乏力、精神压抑或易怒、烦躁、失眠、盆腔沉重感、腹痛、腹泻、钝性腰背痛、鼻塞、水肿等症状。月经来过以后，症状会自然消失，这种疾病称为经前期紧张综合症。经前期紧张综合症的可能与精神──神经因素、水盐的潴留、内分泌因素有关。 　　 
　　预防:
　　参加适当的体育锻炼，如气功、太极拳等，增强体质锻炼意志。注意劳逸结合，避免精神紧张。增加营养，改善体质，进食高蛋白饮食，少盐饮食，限制食盐摄入量，每日7克左右。预防纠正低血糖。
　　
　　什么叫经前期紧张综合征？
　　在月经期前有不少健康妇女都有某种不舒服感觉和情绪改变，主要为盆腔沉重感，钝性腰背痛，头痛，乳房胀痛，全身乏力，疲劳，抑郁，神经过敏等，称为经前不适。以往只注意到本病的神经精神症状，故命名为“经前期综合征”。本病实际包括神经精神症状及多种多样的器质性和功能性症状，故称为“经前期紧张综合征”。
　　其典型症状开始于月经来潮前7～14天，渐加重，行经前2～3天达高峰，行经后明显消失。
　　经前期紧张综合征者有一系列精神症状，包括全身乏力，易疲劳，精神紧张，抑郁、忧虑、烦躁、神经过敏、失眠等。病情渐重。有些患者体重明显增加，严重者可达5公斤以上。常见手指）、踝部及眼睑水肿。另外经前期常有乳房张满感，有时疼痛严重，以至影响睡眠。检查有触痛性结节，系腺体及腺体周围纤维组织水肿所致。行经后水肿、疼痛消失。另外还可出现舌炎、颊部粘膜溃疡等粘膜病变。而食欲增加、嗜甜食、低血糖、手指震颤及性欲增加等症状也可出现。

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