自然界的季节年复一年，周而复始地更替变化，这已成了一个规律。正是因为有了这个规律，万物才得以春生、夏长、秋收和冬藏。

　　正如《内经》所说：“阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起是为得道。”　　

　　人的性生活，作为一种生命活动，一种自然界中的现象，当然不能例外。那么究竟如何根据季节的变化，对性生活进行不同调节呢？

　　中医养生话“七情”——祖国医学认为：人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化，亦称“七情”。其中怒喜思忧恐为五志，五志与五脏有着密切的维系。被历代医家应用于养生学中，对于情志调摄、防病祛疾、益寿延年起着不可低估的微妙作用。

　　(1)春为四季之首，万物复苏，气象更新，充满蓬勃生机

　　在这种“天地俱生，万物以荣”的季节里，人的思想意识及身体活动应顺其自然的变化，身心保持势展畅达的状态。此时性生活较冬季应有所增加，至少不能对其加以过分的制约。适度增加性生活有助于机体各组织器官的新陈代谢，有利身体健康。

　　(2)夏日来临，花木繁茂，生息旺盛，阳气浮长　　碍于面子，有些性秘密，男人永远不会告诉心爱的女人。比如说，他们很在意女人第一次和他上床后的感觉，不能忍受做爱期间，女人看电视或打哈欠；期待女人爱抚他们的敏感带……让我们挖掘30位男人心底的性爱小秘密，让女性了解，男人难以启齿的这些芝麻小事，女人在弹指之间都可以轻易办的到！

　　别以为男人永远是床上的赢家，他们对以性爱，期待特别多，也特别容易受伤害。如果你连续三次于完事后斥责男人：真没用！或是透露你从未达到高潮，保证你的男人自信折损，生活陷入低潮。

　　在问券调查中，许多男人自白说，他没有勇气和女友讨论这些有损颜面的问题，“如果女友问我，我希望她在做爱时为我多做些什么，当时我会联想到，她是不是嫌我能力不足，无法满足她的需要？”

　　其实，这些让男人羞于启齿的秘密、就女人的观点而言，根本没什度太不了，不过，既然男人如此在乎，你何妨多一点体验，对他温柔相待！

　　问题1：如果女人第一次约会就和你上床，你会有何感想？

　　男人老实说：免费送上门的，不要白不要。但是，心理难免觉得怪怪的，这种女人值得再继续交往吗？

　　调查结果：半数男人认为：这样的女人简直是一种福利，他们非常乐于接受，假使外表不错，可以考虑继续交往。6位男人无法认同这种做法。他们指出，随便和男人上床的女人，和其他男人发生关系的机率非常大，很不可靠，他们对于交往后，能否真心对待他们，感到可疑，所以，即使真的和她上床了，事后也一定要搞清楚，作为将来交往的参考。6位男人表示，这种开放的女人可以为他们带来新刺激，由于这种女人的性能力通常很强，索求也很多，所以会担心自己能否满足她们。2位男人指出，这种女人是否别有目的，会不会向他要钱？或是把自己当成满足性欲的工具，说不定这个女人还有性病！1位男人指出，心理会有罪恶感。

　　结论：你以为男人真的来者不拘吗？除非嫖妓或一夜情，男人对于做爱的对象，也有所坚持。

　　问题2：你觉得女人最常忽略哪个你最需要爱抚的部位？

　　男人老实说：很希望女友的爱抚，但又不好意思说，如果她可以再体贴我一点，了解我的敏感带，那该有多好？

　　此时人的心情愉快，性的欲望也相对增强，性生活应随其意愿，使体内的阳气不受任何阻碍地向外宣通发泄，顺于自然。

　　(3)金秋萧杀，草木凋落，四处寒蝉

　　人们也应该神宁志，克制欲望，减少性生活，使体内的阳气不再过多地向外发泄，以贮藏精气，为抵御冬季的严寒准备条件。

　　(4)严冬降临，冰封雪飘，阳气潜藏，万物潜匿

　　这种季节应节制性生活。如果恣情纵欲，势必导致体内的精气过多地外泄，机体抗病能力低下，容易引发各种疾病，而且会失去明春的良好开端。如《内经》所言：“冬不藏精，春必病温”，包涵了严冬节制房事的道理。从这个意义上说，冬季性生活的调谐，是四季调谐的关键，切不要等闲视之。

　　在这里顺便提一下，在养生、季节和性生活三者之间的关系中，如果某个季节性调节失当，不仅有损于该季节相应的脏器——春应肝，夏应心，秋应肺，冬应肾；而且还会牵连其他脏器，并且给下一个季节的机体健康带来各种不利的影响。

　　这一点，每一个欲求养生之道的人，尤当知晓。