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红斑狼疮病人的生活调节
加入时间:2005-3-21 23:48:22

顺应四时,颐养天年
  红斑狼疮患病后对外界的适应能力下降,四季气候的变化对红斑狼疮患者的影响很大。中医学主张"人与天地相应",生活应顺应四时,即"顺时摄养",也就是说人体具有顺应自然界变化规律的能力,如果红斑狼疮病人能掌握这一基本规律,主动采取适当的方法,适应自然界四季气候的变化,保持机体与自然界气候的统一,就能防病祛邪,颐养天年。 
    一年四季,气候变化无常,而四季中表现为春温、夏暑、秋燥、冬寒。红斑狼疮患者如何随着气候的变化调整自身的生活起居,对预防疾病的复发,提高生活质量有非常重要的关系。
  春季气候由寒转暖,细菌病毒比较活跃,人们的活动也从室内转向室外,互相接触增多,增加了疾病的互相传染机会,并且春季乍暖还寒,红斑狼疮患者的抗病能力相对较弱,特别容易感冒及感染其他疾病,这些因素可以诱发红斑狼疮发作或加重。另外春季是出游的季节,临床上不少红斑狼疮患者经治疗病情稳定,但由于春季踏青劳累而引起复发,甚至有的暴发性发作而危及生命,因此红斑狼疮患者在春季应预防感冒,避免劳累。春季为花开季节,空气中可散发大量各种花粉,可引起红斑狼疮患者过敏,应加以预防,以免加重病情。
  夏季天气炎热,阳光强烈,直射地面,红斑狼疮患者不能受阳光照射,此时应避开阳光,如必须室外活动,则应备好遮阳物品,如防紫外线伞及遮阳帽,穿长袖衫、长裙等。暑夏天气闷热,不得贪凉饮冷,引起内环境紊乱,而诱发加重病情。必要时可选用防日光药物,如3%的奎宁软膏、复方二氨化钛软膏、15%的对氨安息香软膏等外用。
  秋季,秋高气爽,云量较少,又由于地球公转及自转的因素,长波紫外线射向地面较多,这种紫外线直射皮肤,则引起皮肤损伤加重,出现皮肤红斑。另外秋季气候干燥,容易出现呼吸道损伤,伴有狼疮性肺损害及口腔溃疡的患者应注意预防复发。 
    冬季,天寒地冻,特别是北方地区气温常在0℃以下,寒冷可以直接刺激皮肤,引起表皮毛细血管痉挛收缩,末梢循环不良,出现面部、耳廓、指端冻疮性红斑,加重雷诺现象,寒冷刺激还可以使整体出现应急状态,激素需要量增加,而原有的激素维持量则相对不足,也可以使病情加重或复发,因此在冬季应特别注意防寒。另外在冬季应选择中性护肤品,以免引起皮肤的过敏,或对皮肤的酸碱刺激。

溶入自然,祛病益寿
  人类与自然环境是相互依存,相互影响,相互对立而统一的整体,人类的疾病大部分是由于自然环境中的致病因素所引起,和环境中的有害因素有一定联系,即中医的"天人相应"学说,自然环境的保护对帮助病人的治疗,改变情绪,促进康复,具有非常重要的意义。通过环境的调节可以为红斑狼疮病人创造康复所需要的空气、阳光、温度以及有利于病人在视觉、听觉、嗅觉上都得到享受,为病人创造清洁、安宁、舒适、安全的自然环境。 
  红斑狼疮病人由于五脏亏虚、正气不足,抗御外邪的能力下降,因此应保持住所及住所周围的自然环境清洁,室内物品整齐,应用衣物卫生,并定期在室内消毒等。噪音对身体非常有害,当人体健康时对噪音有一定的适应能力,红斑狼疮病人对噪音的适应能力大大降低,很小噪音就可以引起烦躁不安,因此应创造一个安宁的周围环境;
    红斑狼疮病人在治疗中身体比较虚弱,再加上病人多长期应用糖皮质激素及免疫抑制剂等药物,抵抗疾病的能力进一步下降,如果居室或周围环境中空气质量不好,空气中微生物的密度增加,通过呼吸道或皮肤进入人体,使红斑狼疮患者的感染机会(外感)大大增加,通过食物也可以有消化道带入空气中的污染物,因此空气是一种重要的自然环境因素,必须使红斑狼疮病人所处环境空气新鲜,可以远离城市的污染,居室通风换气,使用空气净化装置等,保持新鲜的空气环境;
    红斑狼疮病人所处环境温度要随时根据气候进行调节,恰当的温度使病人感到舒适,过高的温度影响机体的散热功能,会使病人感到焦虑,温度过低会使病人易感冒,肌肉紧张,不愿活动,过冷过热都将影响体温的调节机能,影响各器官的功能,降低机体的抵抗力,导致其它疾病的发生和狼疮并发症的加重,因此必须调整好温度环境;
    适当湿度可促进疾病的康复,一般病室的相对湿度应在40%-60%为宜,湿度过低,使体内水分蒸发过快,散失大量热能,可引起病人呼吸道黏膜干燥、咽痛、口渴,红斑狼疮病人容易出现呼吸道感染等,可应用加湿器及通风等手段调节室内湿度环境。另外,自然光线或人工光线都应以光线柔和舒适为宜,环境应保证安全。此新闻共有31 2 3
来源:资料 

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