nbsp;在电动搅拌机里将西瓜瓤以及西瓜子一起搅碎.瓜子的壳会沉到底部,把去了壳的籽留在果汁内,因为它们富含蛋白质,锌,硒,维生素E以及必需脂肪.每天早餐时饮用一品脱,在一天中剩下的时间里再喝一品脱(0.5068升).
胡萝卜汤
将三个胡萝卜,两个西红柿,一把豆瓣菜,三分之一块豆腐,半杯牛奶糊或豆奶,一茶匙菜原汁(肉汤或Vecon酸酵母),以及(可选择)一些磨碎的杏仁或植物种子粉.冷热食用均可,还可以搭配燕麦硬饼或米粉糕一起食用.
大份色拉
选择一系列的"种子类"蔬菜如,蚕豆,椰菜,搓碎的胡萝卜,甜菜根,小胡瓜,豆瓣菜,生菜,番茄以及鳄梨,再加入植物籽或卤豆腐干--最好是有机的.然后浇上含蒜泥的冷榨植物油食用.
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有用的增补剂 这些增补剂有助于自发地抵抗感染:
高质量,强效的多种维生素以及多种矿物质的增补剂.
高质量,强效的抗氧化剂配方,至少含有2万国际单位(6600微克)维生素A,300国际单位维生素E,100毫克维生素B6,20毫克锌以及100毫克硒.
每四小时服用3克维生素C,包括睡前和起床时各一次.(这有可能引起腹泻.假如出现这种情况,相应地减少用量.)
加姜地猫爪草茶,每日四次
紫锥花,每日三次,每次10滴
柚子种子提取物,每日三次,每次10滴 此新闻共有4页 1 2 3 4 |
